3月27日(月)　卵は栄養価が高い食材！

身近な食材卵！

日本では奈良時代から食べられていたようです。また栄養価が高いのも魅力の１つ！人間の体内で作られない必須アミノ酸の組織に優れており、良質なたんぱく質が摂れます。

☆おひる☆
・ごはん　・親子煮　・和え物　・オレンジ

☆おやつ☆
・チーズマフィン　・ミルク