4月13日(火) 栄養たっぷり!切り干し大根

大根を天日干しして作る「切り干し大根」。旨味や栄養が凝縮されています。カルシウムやカリウム、鉄分、ビタミンB1・B2、食物繊維などが豊富。また、咀嚼を促すことができるので、子どもにおすすめの食材です。

☆おひる☆
・春の炊き込みご飯 ・切干大根の炒め煮 ・えのきたけのみそ汁

☆おやつ☆
・ぼんぼんドーナツ ・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のあんかけ ・えのきたけのみそ汁

☆おやつ☆
・蒸しパン ・ステップ