もやしとは植物名ではなく「萌やし」という意味で、米や麦、豆類などの種子を水に浸し、暗所で発芽、成長させたものを指します。95%が水分なのでカロリーが低くヘルシーな食材です!

☆おひる☆
・ラーメン ・即席漬け ・バナナ

☆おやつ☆
・フルーツポンチ ・お茶
もやしとは植物名ではなく「萌やし」という意味で、米や麦、豆類などの種子を水に浸し、暗所で発芽、成長させたものを指します。95%が水分なのでカロリーが低くヘルシーな食材です!
☆おひる☆
・ラーメン ・即席漬け ・バナナ
☆おやつ☆
・フルーツポンチ ・お茶