4月22日(木) カレイってどんな魚？

カレイは、脂肪が少なく、高たんぱく、低カロリーな魚！しかも煮付け、から揚げ、蒸し物などどんな料理にも使える万能な魚です。見た目がそっくりのヒラメとの見分け方は、「左　ヒラメ、右カレイ」といわれるように、腹を下にして置いた時の目の位置です！

☆おひる☆
・ごはん　・魚のごま揚げ　・付け合せ　・わかめのすまし汁

☆おやつ☆
・ショートブレッド　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯　・野菜とカレイのあんかけ　・豆腐のすまし汁

☆おやつ☆
・ホットケーキ　・ミルク