アスパラには、アスパラギン酸という疲労回復やスタミナ増強に効果のある栄養素が含まれています。春の疲れは、旬の野菜・アスパラを食べて吹き飛ばしましょう♪
☆おひる☆
・ごはん ・洋風かきたま汁 ・ちくわの磯辺揚げ ・ツナとアスパラのサラダ
☆おやつ☆
・ハムサンド ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜と鶏肉のやわらか煮 ・キャベツスープ
☆おやつ☆
・おいもサンド ・ステップ
4月24日(月) アスパラは疲労回復に効く？！
アスパラには、アスパラギン酸という疲労回復やスタミナ増強に効果のある栄養素が含まれています。春の疲れは、旬の野菜・アスパラを食べて吹き飛ばしましょう♪
☆おひる☆
・ごはん ・洋風かきたま汁 ・ちくわの磯辺揚げ ・ツナとアスパラのサラダ
☆おやつ☆
・ハムサンド ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜と鶏肉のやわらか煮 ・キャベツスープ
☆おやつ☆
・おいもサンド ・ステップ
