5月1(火)大豆たっぷり五目煮豆!

 

五目煮豆にも入っている大豆は約30%がたんぱく質でできています。

血中コレステロールの低下作用、肥満の改善効果などたくさんの良い働きをします。

「畑の肉」とも呼ばれる大豆をたくさん食べましょう♪

 

 

☆おひる☆
・ごはん(のりの佃煮)  ・五目煮豆  ・油揚げの味噌汁  ・バナナ

 

 

☆おやつ☆
・ホットドック  ・ミルク

 

 

≪離乳食≫

 

 

☆おひる☆
・軟飯  ・鶏肉と野菜の煮物風  ・かぼちゃの味噌汁

 

 

☆おやつ☆
・パン  ・ステップ