5月11日(土) ひよこ豆ってどんな栄養？

ビーンズサラダに入っているくちばしのような突起があり、ひよこのような形をしている「ひよこ豆」は、免疫力をUPさせるたんぱく質が豊富でそのほかにもビタミンB群や食物繊維、ミネラルなども多く含まれているんですよ！ほくほくとした食感はサラダにもよく合います♪

☆おひる☆
・和風スパゲティ　・ビーンズサラダ　・バナナ

☆おやつ☆
・キャラメルトースト　・お茶