セロリは食物繊維が豊富で便秘の解消や、コレステロールを下げる作用があります。葉の部分はβ‐カロテンが豊富で、動脈硬化の改善や、口内炎予防の効果があります。
☆おひる☆
・ごはん ・セロリのかき揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・クラッカーサンド ・プルーン ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のくたくた煮 ・すまし汁
☆おやつ☆
・お菓子 ・ステップ
セロリは食物繊維が豊富で便秘の解消や、コレステロールを下げる作用があります。葉の部分はβ‐カロテンが豊富で、動脈硬化の改善や、口内炎予防の効果があります。
☆おひる☆
・ごはん ・セロリのかき揚げ ・付け合せ ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・クラッカーサンド ・プルーン ・ミルク
離乳食
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・軟飯 ・豆腐と野菜のくたくた煮 ・すまし汁
☆おやつ☆
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