5月16日（水）今日の魚はカレイ♪

豆乳に入っているビタミンEは免疫力を高め、花粉症などのアレルギー症状の改善に効果があります。

しかし、豆乳は飲みすぎに注意！！

無調整豆乳や調整豆乳は1日あたり200ml、豆乳飲料は200～600mlがオススメですよ♪

☆おひる☆
・パン　　・魚のムニエル　　・付け合せ　　・豆乳スープ

☆おやつ☆
・五平餅　　・お茶

≪離乳食≫

☆おひる☆
・パン　　・カレイとブロッコリーのやわらか煮　　・豆乳スープ

☆おやつ☆
・おじや　　・お茶