小松菜はβ―カロテン、ビタミンK、ビタミンB群、C、カルシウム、鉄など様々な栄養素を含んでいます。特にカルシウムはほうれん草の3倍以上含んでいます!!

☆おひる☆
・パン ・魚のピザ風 ・粉ふき芋 ・オニオンスープ

☆おやつ☆
・小松菜とツナの味噌おにぎり ・お茶
小松菜はβ―カロテン、ビタミンK、ビタミンB群、C、カルシウム、鉄など様々な栄養素を含んでいます。特にカルシウムはほうれん草の3倍以上含んでいます!!
☆おひる☆
・パン ・魚のピザ風 ・粉ふき芋 ・オニオンスープ
☆おやつ☆
・小松菜とツナの味噌おにぎり ・お茶