5月29日(土)　煮干しの良いところ！

煮干しは咀嚼を促す食材としておすすめです。よく噛むことで唾液の分泌を促し、歯に良いだけでなく、脳の働きもよくなる効果があると言われています。また、カルシウムやタンパク質も豊富です。小さなお子様にはしっかり噛むことを伝え、骨などが刺さらぬよう、食べる際には見守るとよいでしょう。

☆おひる☆
・五目うどん　・かりかり煮干し　・バナナ

☆おやつ☆
・お菓子　・一口ゼリー　・お茶

【離乳食】
☆おひる☆
・煮込みうどん　・野菜の鶏肉あんかけ

☆おやつ☆
・お菓子　・お茶