キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。特に芽キャベツは他のキャベツに比べ、より多くのビタミンCを摂取できます。ビタミンCには美肌効果や、疲労回復、風邪の予防にも役立ちます。

☆おひる☆
・焼きそば ・わかめスープ ・バナナ

☆おやつ☆
・おかし ・一口ゼリー ・お茶
キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。特に芽キャベツは他のキャベツに比べ、より多くのビタミンCを摂取できます。ビタミンCには美肌効果や、疲労回復、風邪の予防にも役立ちます。
☆おひる☆
・焼きそば ・わかめスープ ・バナナ
☆おやつ☆
・おかし ・一口ゼリー ・お茶