おひたしに入っている小松菜は一緒に食べる物によって様々な効果があります。
◎小松菜＋じゃこ・きのこ類＝老化防止
◎小松菜＋ピーマン・豆腐＝美肌作り
◎小松菜＋ワカメ・人参＝視力低下予防
効果のある食べ合わせを考えながら食べるのも楽しいですね♪
☆おひる☆
・ごはん ・カレー肉じゃが ・おひたし ・りんご
☆おやつ☆
・オレンジゼリー ・おかし
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・豚肉と豆腐のあんかけ ・野菜スープ
☆おやつ☆
・マカロニきな粉 ・ステップ
5月8日（火）じゃがじゃが肉じゃが！
