5月9日（水）豆腐たっぷりマーボー丼

マーボー丼に含まれる「ニラ」。強い香りのもとであるアリシンは、ビタミンＢ1の吸収率をアップさせ、糖分の分解を促進する効果があります。岡山でも有名な「黄ニラ」は普通のニラを遮光資材で覆い、日光を当てずに栽培したものです。

☆おひる☆
・マーボー丼　　・ナムル　　・バナナ

☆おやつ☆
・ピザトースト　　・ミルク

≪離乳食≫

☆おひる☆
・軟飯　　・野菜のそぼろあんかけ　　・豆腐スープ

☆おやつ☆
・バナナサンド　　・ステップ