6月18日(火)切干大根は便秘の味方☆

今日の給食のお味噌汁には切り干し大根が入っていました☆

切り干し大根は乾物の加工食品ですが、カルシウムやビタミンB1、ビタミンB2、鉄分、マグネシウムなどが豊富に含まれており、その栄養価は生の大根をはるかに上回ります‼食物繊維も豊富で便秘がちの人には強い味方です☆

☆おひる☆
・梅じゃこごはん　・レモン酢和え　・切り干し大根の味噌汁

☆おやつ☆
・ポテチもち　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・しらすおじや　・豆腐と野菜

☆おやつ☆
・ポテトおやき　・お茶