ひじきは、低カロリーで多くのミネラルを含んでおり、なかでもカルシウムや鉄分、食物繊維の含有量は際立っています。カルシウムは牛乳の約１２倍、鉄分はほうれん草の約１５倍もあるのです✨
☆おひる☆
・パン ・カレーシチュー ・ひじき入りサラダ ・バナナ
☆おやつ☆
・豆腐かりんとう ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・パン ・ポテトスープ ・スティック野菜 ・牛肉ともやしあんかけ
☆おやつ☆
・豆腐パンケーキ ・ステップ
6月27日(火) ひじきってすごい！
ひじきは、低カロリーで多くのミネラルを含んでおり、なかでもカルシウムや鉄分、食物繊維の含有量は際立っています。カルシウムは牛乳の約１２倍、鉄分はほうれん草の約１５倍もあるのです✨
☆おひる☆
・パン ・カレーシチュー ・ひじき入りサラダ ・バナナ
☆おやつ☆
・豆腐かりんとう ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・パン ・ポテトスープ ・スティック野菜 ・牛肉ともやしあんかけ
☆おやつ☆
・豆腐パンケーキ ・ステップ
