豆乳には「サポニン」と呼ばれる成分が含まれています。サポニンには血液中のコレステロールや中性脂肪を洗い流してくれる働きがあるため、肥満予防に良いといわれています。

☆おひる☆
・豆乳入りスープスパゲティ ・スティック野菜 ・バナナ

☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶
豆乳には「サポニン」と呼ばれる成分が含まれています。サポニンには血液中のコレステロールや中性脂肪を洗い流してくれる働きがあるため、肥満予防に良いといわれています。
☆おひる☆
・豆乳入りスープスパゲティ ・スティック野菜 ・バナナ
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン ・お茶