じゃが芋には意外にもビタミンCがたくさん含まれています。じゃが芋の中のビタミンCは、でんぷんに守られているので加熱しても壊れにくい特徴があり疲労回復の効果があります。
☆おひる☆
・ごはん（納豆） ・肉じゃが ・酢の物 ・りんご
☆おやつ☆
・パイナップルケーキ ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・牛肉と野菜のとろみ煮 ・じゃが芋スープ
☆おやつ☆
・バナナ蒸しパン ・ステップ
7月４日（水）今日は肉じゃが！
じゃが芋には意外にもビタミンCがたくさん含まれています。じゃが芋の中のビタミンCは、でんぷんに守られているので加熱しても壊れにくい特徴があり疲労回復の効果があります。
☆おひる☆
・ごはん（納豆） ・肉じゃが ・酢の物 ・りんご
☆おやつ☆
・パイナップルケーキ ・お茶
≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯 ・牛肉と野菜のとろみ煮 ・じゃが芋スープ
☆おやつ☆
・バナナ蒸しパン ・ステップ
