7月13日(水) ビタミンB₁豊富な豚肉!

豚肉はビタミンB群を豊富に含みます。その中でもビタミンB₁はあらゆる食品の中でもトップクラス!ビタミンB₁はご飯やパンなどの糖質を体内で燃やし、エネルギーに変えるために必要な栄養素。適度に摂取して健康な体づくりを目指しましょう。

☆おひる☆
・ごはん ・チャンプルー ・わかめスープ ・メロン

☆おやつ☆
・チーズ蒸しパン ・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豚肉と豆腐のあんかけ ・野菜のやわらか煮 ・野菜スープ

☆おやつ☆ 
・チーズ蒸しパン ・ステップ