ヨーグルトは、整腸作用や免疫力向上、血糖値の低下など様々な効果を期待できます。特に、血糖値の低下効果を上げるには食後ではなく食前にヨーグルトを食べるとその作用が最大限に生かせます☆
☆おひる☆
・ごはん ・挽肉のコーン蒸し ・付け合せ ・えのきたけのすまし汁
☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のやわらか煮 ・すまし汁
☆おやつ☆
・バナナヨーグルト ・お茶
7月21日(金) ヨーグルトは食前に！
ヨーグルトは、整腸作用や免疫力向上、血糖値の低下など様々な効果を期待できます。特に、血糖値の低下効果を上げるには食後ではなく食前にヨーグルトを食べるとその作用が最大限に生かせます☆
☆おひる☆
・ごはん ・挽肉のコーン蒸し ・付け合せ ・えのきたけのすまし汁
☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のやわらか煮 ・すまし汁
☆おやつ☆
・バナナヨーグルト ・お茶
