濃厚な甘さからカロリーが高いと思われがちなメロンですが、水分量が多く果物類の中でも比較的低カロリーです。
ビタミン・ミネラル類が多く、赤肉系はメロンは緑黄色に匹敵するほどにβ-カロテンがあり免疫力アップの効果もあります。
☆おひる☆
・ごはん(昆布）
・夏けんちん ・大豆とわかめの和え物 ・メロン
☆おやつ☆
・とうもろこし ・ビスケット ・ミルク
≪離乳食≫ ☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のあんかけ ・かぼちゃスープ
☆おやつ☆
・おかし ・ステップ
7月23日（月）メロン登場♪
