7月23日（火）今日のおやつはとうもろこしです！

とうもろこしは、米、麦に並ぶ世界三大穀物です。糖質が主成分で、エネルギーの補給源となります。胚芽部分にはビタミンB群を豊富に含み、ビタミンE、カリウム、カルシウムなどもバランスよく含んでいます。

☆おひる☆

・ごはん　　・チャンプルー　　・かきたま汁　　・りんご

 

☆おやつ☆

・とうもろこし　　・おかし　　・ミルク

 

離乳食

☆おひる☆

・ごはん　　・豚と野菜と豆腐あん　　・玉葱のすまし汁

 

☆おやつ☆

・おかし　　・ステップ