7月3日(月) 冬瓜は夏野菜!

とうがんは「冬瓜」と書いてとうがんと読みます。冬という文字が入っていますが、冬まで貯蔵して食べられる瓜、という意味で名づけられたので、旬は夏!肌を健康に保つビタミンCが豊富に含まれています。

☆おひる☆
・ごはん ・冬瓜のごまみそ煮 ・おひたし ・オレンジ

☆おやつ☆
・お好み焼き ・お茶

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜と豚肉のとろとろ煮 ・冬瓜スープ

☆おやつ☆
・かぼちゃケーキ ・お茶