7月3日(金) ひき肉のコーン蒸し 

コーンは米・麦に並ぶ世界三大穀物です!

野菜の中ではカロリーは高めで糖質が主成分でエネルギーの補給源となります。ビタミンやカリウム・カルシウムなどをバランスよく含む栄養価の高い野菜です。

☆おひる☆
・ごはん ・ひき肉のコーン蒸し ・ピーマンのマリネ ・コンソメスープ

☆おやつ☆
・ごまトースト ・ミルク

離乳食
☆おひる☆
・軟飯 ・野菜のそぼろあんかけ ・コンソメスープ

☆おやつ☆
・パンがゆ ・お茶