7月30日(土) もやしはどうできる？

ヘルシー食品、もやし！種に蓄えられたデンプンや脂肪、タンパク質など潜在的な栄養素が加水分解され、成長します。新陳代謝をする過程で栄養素が合成されていきます。

☆おひる☆
・ジャージャーめん　・もやしのスープ　・バナナ

☆おやつ☆
・クラッカーサンド　・お茶