えのきは低カロリーでビタミン、ミネラル等を多く含んでいます。食物繊維が豊富なことから生活習慣病の予防や便秘解消にも良いとされています。えのきならではの香りや歯ざわりの良さも楽しんで下さい。
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉の照り焼き ・付け合せ ・えのき茸の味噌汁
☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のやわらか煮 ・えのき茸の味噌汁
☆おやつ☆
・バナナヨーグルト ・お茶
7月30日(金) 食物繊維が豊富なえのき！
えのきは低カロリーでビタミン、ミネラル等を多く含んでいます。食物繊維が豊富なことから生活習慣病の予防や便秘解消にも良いとされています。えのきならではの香りや歯ざわりの良さも楽しんで下さい。
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉の照り焼き ・付け合せ ・えのき茸の味噌汁
☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・鶏肉と野菜のやわらか煮 ・えのき茸の味噌汁
☆おやつ☆
・バナナヨーグルト ・お茶
