7月31日(金) 夏バテ予防にしょうがパワー!

生しょうがには発刊作用を促す成分が豊富に含まれています。

身体を発汗させ余分な熱を取ってくれる夏バテ予防におすすめな食材です。

☆おひる☆
・ごはん ・豚肉と野菜のしょうが炒め ・わかめの味噌汁 ・オレンジ

☆おやつ☆
・アイスクリーム ・ウエハ-ス ・お茶

離乳食
☆おひる☆
・軟飯 ・豚肉と野菜のトロトロ煮 ・豆腐の味噌汁

☆おやつ☆
・バナナ ・ステップ