えのきたけの栄養を上手に摂るコツは、さっと洗うこと！きのこ類は洗うと風味を失ってしまったり、食感が悪くなってしまうのでそのまま調理するのがおすすめです☆
☆おひる☆
・ひじきごはん ・甘酢漬け ・えのきたけの味噌汁
☆おやつ☆
・大学かぼちゃ ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・ごはん ・野菜ステック ・鶏肉のとろとろ煮 ・豆腐の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼきんとん ・お茶
7/5(火) きのこの栄養をより多くとるコツ☆
えのきたけの栄養を上手に摂るコツは、さっと洗うこと！きのこ類は洗うと風味を失ってしまったり、食感が悪くなってしまうのでそのまま調理するのがおすすめです☆
☆おひる☆
・ひじきごはん ・甘酢漬け ・えのきたけの味噌汁
☆おやつ☆
・大学かぼちゃ ・お茶
【離乳食】
☆おひる☆
・ごはん ・野菜ステック ・鶏肉のとろとろ煮 ・豆腐の味噌汁
☆おやつ☆
・かぼきんとん ・お茶
