8月19日(土)　昆布のちから！

昆布は糖質やエネルギーを作ったり基礎代謝アップをしてくれたりするので、ダイエット効果が期待できます。また、昆布に含まれるアルギン酸は塩分を効率よく体外に排出するので、高血圧や動脈硬化予防にも効きます。

☆おひる☆
・ラーメン　・即席漬け　・バナナ

☆おひる☆　
・アイスクリーム　・お茶

【離乳食】
☆おひる☆
・煮込みうどん　・野菜と豆腐のやわらか煮　・バナナ