水溶性食物繊維が豊富で、体にうれしいわかめ！水溶性食物繊維は、食べ物を包み込んで消化吸収を穏やかにするため、血糖値上昇を抑えてくれます。しかし、食べ過ぎると消化不良になってしまうので適度に摂取しましょう！
☆おひる☆
・わかめごはん ・きんぴらごぼう ・豆腐の味噌汁 ・オレンジ
☆おやつ☆
・ごまトースト ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のやわらか煮 ・ほうれんそうの味噌汁
☆おやつ☆
・きなこパン ・ステップ
8月2日(火) わかめは食べ過ぎ注意！
水溶性食物繊維が豊富で、体にうれしいわかめ！水溶性食物繊維は、食べ物を包み込んで消化吸収を穏やかにするため、血糖値上昇を抑えてくれます。しかし、食べ過ぎると消化不良になってしまうので適度に摂取しましょう！
☆おひる☆
・わかめごはん ・きんぴらごぼう ・豆腐の味噌汁 ・オレンジ
☆おやつ☆
・ごまトースト ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豆腐と野菜のやわらか煮 ・ほうれんそうの味噌汁
☆おやつ☆
・きなこパン ・ステップ
