さやいんげんはβ-カロテンを多く含みます。β-カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保つ作用があるため、強い日差しでメラニン色素が増えやすい夏にぴったりです。
☆おひる☆
・ごはん ・五目煮豆 ・厚揚げの味噌汁 ・りんご
☆おやつ☆
・プレーンクッキー ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉とじゃが芋のとろとろ煮 ・玉葱の味噌汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
8月21日（水）今日の献立は五目煮豆！
さやいんげんはβ-カロテンを多く含みます。β-カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保つ作用があるため、強い日差しでメラニン色素が増えやすい夏にぴったりです。
☆おひる☆
・ごはん ・五目煮豆 ・厚揚げの味噌汁 ・りんご
☆おやつ☆
・プレーンクッキー ・ミルク
離乳食
☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉とじゃが芋のとろとろ煮 ・玉葱の味噌汁
☆おやつ☆
・ホットケーキ ・ステップ
