8月22日(月)　レモンのクエン酸パワー！

レモンの果汁には私たちの健康に関わるような、うれしい成分が含まれています。クエン酸はキレート作用といって、カルシウムを溶けやすい形に変え、吸収率を高めてくれます。レモンの力でカルシウムを上手に摂取しましょう。

☆おひる☆
・ごはん　・冬瓜スープ　・ちくわのカレー揚げ　・レモン酢和え

☆おやつ☆
・チヂミ　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯　・鶏肉と野菜の柔らか煮　・玉葱のスープ

☆おやつ☆
・キャベツのおやき　・ステップ