8月27日(火) モロヘイヤは野菜の王様！

モロヘイヤは、ビタミンAとなるβカロテンがブロッコリーの約12倍、カルシウムは牛乳約2倍も含んでいる野菜の王様！また、ビタミンＣやビタミンＥも含まれているので、ぜひ食生活に取り入れてみてくださいね♪

☆おひる☆
・ごはん　・モロヘイヤスープ　・豚肉と野菜のソテー　・バナナ

☆おひる☆
・さーたあんだぎー　・ミルク