8月27日(月)ゆかりのふりかけ♪

 

マグロやカツオに含まれる栄養成分は、ツナ缶に加工される過程で失われることはないといわれています。

健康に良いことで知られるDHAやEPAが入っていて、体内ではつくりだせないリノール酸も含まれています。

☆おひる☆
・ごはん(ゆかり)  ・チリコンカン  ・ツナサラダ  ・りんご

☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト  ・お茶

≪離乳食≫
☆おひる☆
・軟飯  ・挽肉と野菜のとろみ煮  ・トマトスープ

☆おやつ☆
・バナナ  ・ステップ