9月11日(水)具たくさん卵スープ☆

今日のスープは野菜たっぷりの卵スープでした♪

卵はたんぱく質以外にもたくさん栄養素があります！悪玉コレステロールを減らし、脂肪や糖の吸収を抑えてくれるリノール酸やオレイン酸やＤＮＡの合成や神経機能を正常にしてくれるビタミンＢ１２と、脂質の代謝を促してくれるパントテン酸などが豊富に含まれています☆