冬瓜(とうがん)は夏が旬ですが「冬の瓜」と書きます。
これは冬瓜の保存性が高く、冬の保存食としていたからだそうです。95％が水分なので体を冷やす効果があります。
☆おひる☆
・ごはん(梅干し付)りす～ぱんだ組はゆかりのふりかけ ・豚肉と冬瓜のごま味噌煮 ・チンゲン菜としめじのお浸し ・バナナ
☆おやつ☆
・スイートかぼちゃ ・ミルク
【離乳食】
☆おひる☆
・軟飯 ・豚肉と野菜のトロトロ煮 ・じゃが芋の味噌汁
☆おやつ☆
・バナナ ・ステップ
9月14日(月) 夏が旬の「冬の瓜」
