9月4日(金)  人参パワー

人参のβーカロテンの多さは緑黄色野菜の中でもトップクラス!

体内で必要に応じてビタミンAに変化し、皮膚や粘膜を丈夫にするため、免疫力を高めることに役立ちます。葉も栄養たっぷりです。

☆おやつ☆
・ごはん ・魚のバーベキューソースかけ(鮭) ・付け合わせ ・マカロニスープ

☆おやつ☆
・キャロットケーキ ・ミルク

【離乳食】

☆おひる☆
・軟飯 ・鮭と野菜のトロトロ煮 ・マカロニスープ

☆おやつ☆
・キャロットケーキ ・ステップ