9月6日(火) しらすってどんなお魚？

しらすとは、主にカタクチイワシ、マイワシなどの稚魚のことです。スーパーでよく見かけるものは、水揚げ後すぐに茹でた「釜揚げしらす」か、乾燥させた「しらす干しちりめん」です。しらすは、骨を含む体全体を食べられるので、カルシウムもたくさん摂取できる食材です♪

☆おひる☆
・豚丼　・甘酢和え　・梨

☆おやつ☆
・水ようかん　・お茶

【離乳食】
☆おひる☆
・おじや　・野菜ステックと豚肉のやわらか煮

☆おやつ☆
・おかし　・バナナ　・お茶