9月8日(金) もずくの栄養は…？

日本で消費されているもずくの95％以上が沖縄産のもずくで、約9割が養殖もの。表面がぬるぬるとして強い粘りがあり、この部分に体に良い成分である「フコイダン」、「アルギン酸」などが多く含まれています☆

☆おひる☆
・もずく丼　・レモン酢和え　・バナナ

☆おやつ☆
・きな粉とあんこの蒸しパン　・ミルク

【離乳食】
☆おひる☆
・おじや　・ささみと野菜のくたくた煮

☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン　・ステップ