2018年5月31日 / 最終更新日時 : 2018年5月31日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月31日（木） おやつに使われるあんこは魔除けに食べた小豆料理が始まりだといわれています。 中国では古くから小豆の赤色が災いを封じると信じられて日本でも無病息災や魔除けという意味で年中行事には、赤飯やおはぎなど小豆を使った料理が使わ […]
2018年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 Gateシステムズ 保育室から よく見て描いたよ♪たまねぎさん 玉ねぎの収穫をしました！ きりん組さん、ぞう組さんの収穫を「がんばれ～」と応援していたぱんだ組さん。 玉ねぎが沢山実っていたので、急遽ぱんだ組の子どもたちも収穫に挑戦することに！！ 根がしっかりしているので1人では抜くこ […]
2018年5月30日 / 最終更新日時 : 2018年5月30日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月30日（水）主役は厚揚げ♪ 厚揚げは同じ量の木綿豆腐より、カルシウム約“２倍”・鉄分約“３倍”・たんぱく質“５倍”もの高い栄養素が含まれている食べ物です。 水気を切ったぶんだけ栄養がギュッと凝縮されています。 ☆おひる☆・ごはん（ゆかり） […]
2018年5月29日 / 最終更新日時 : 2018年5月29日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月29日（火）今日の魚はサバ♪ 味噌煮に使われているサバはDHAがたっぷり含まれています。 認知症の予防や血液中の中性脂肪を減らしてくれる働きがあります。 サバ缶にも栄養がたっぷりと詰まっているのでおすすめですよ♪ ☆おひる☆・ごはん ・魚の […]
2018年5月28日 / 最終更新日時 : 2018年5月28日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月28日（月）カラフルオムレツ♪ かぼちゃは日本かぼちゃ、西洋かぼちゃ、ヘポかぼちゃの３種類に分けられ、現在の主流は、ほくほくして甘みの強い西洋かぼちゃです。栄養価の高さは、野菜の中でもトップクラス！特にカロテンが豊富に含まれています。 ☆おひる☆・ごは […]
2018年5月26日 / 最終更新日時 : 2018年5月26日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月26日（土）野菜たっぷりラーメン！ もやしは種子本来の栄養素に加えて、発芽・成長しながら新たに別の栄養素が生成する特殊な野菜です！低カロリーで健康に役立つ様々な栄養素を含んでいるので、ヘルシーな食品です。 ☆おひる☆・もやしラーメン ・即席漬 […]
2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月25日 Gateシステムズ 保育室から おみやげ♥ 散歩に出掛けたお友だちから、草花のプレゼントをもらいました♡ おみやげを受け取ろうとすると「ちょっと待って聞いて」というお友だち… 「これな～大きい花もあったんだけど、こっちの花が可愛かったから 先生にもって帰ったんよ」 […]
2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月25日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月25日（金）今日の献立は鮭寿司♪ 鮭が生まれた川に戻って来ることは、よく知られていますがそれは子どもの頃の川の匂いを覚えているからだといわれています。鮭にはEPA、DHAなど私たちの健康に役立つ成分が多く含まれています。 ☆おひる☆・鮭寿司 ・麩のすま […]
2018年5月24日 / 最終更新日時 : 2018年5月24日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月24日（木）今日の献立は揚げ豆腐！ 豆腐は長寿をもたらす食材といわれています。原料である大豆は「畑の肉」といわれるほど栄養価に富んでいます。含まれる良質なたんぱく質は基礎代謝を高める効果があります。 ☆おひる☆・ごはん ・揚げ豆腐のチリソース ・わかめ […]
2018年5月23日 / 最終更新日時 : 2018年5月23日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月23日（水）ししゃもパワー！ ししゃもは「柳の葉の魚」を意味するアイヌ語からきています。とにかくカルシウムが豊富で、さらにカルシウムの吸収を助けるビタミンD、若返りビタミンといわれるビタミンEが含まれています。 ☆おひる☆・ごはん ・田舎汁 ・焼 […]
