2018年8月31日 / 最終更新日時 : 2018年8月31日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月31日（金）今日の魚はさわらです。 じゃが芋はエネルギー源になるでんぷんに富み、たんぱく質、ミネラル、ビタミン類も含んでいます。ビタミン類も含んでいます。ビタミンCは比較的多いです！しかもすりつぶしたり、揚げたりしてもあまり損なわれず、効率よく吸収されます […]
2018年8月30日 / 最終更新日時 : 2018年8月30日 Gateシステムズ 保育室から 楽しかったプール、ありがとう♪ 今日は今年度最後のプールの日！ たくさん楽しんできたぷーる遊び。それぞれのクラスで、目標の達成は出来るかな？ まずは、きりん組さん！ 目標は… やってみよう！ まずは顔付け5秒… 次はバタ足合戦！ どちらも上手にでき […]
2018年8月30日 / 最終更新日時 : 2018年8月30日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月30日（木）行事特別メニュー！ そうめんの原型は奈良時代に中国から伝来した「索餅」（さくべい）という麺料理。索餅とは小麦粉と米粉を練り、それを縄のようにねじったものと考えられています。 ☆おひる☆・そうめん ・から揚げ ・ポテトサラダ ☆おやつ☆・ […]
2018年8月29日 / 最終更新日時 : 2018年8月29日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月29日（水）大豆パワー！ 大豆は「大いなる豆」の意味から名付けられたとされています。 黄大豆…味噌や納豆、豆腐。 黒大豆…おせちにも登場する黒い煮豆。 青大豆…うぐいす餅などに使われている。 ☆おひる☆・ごはん ・五目煮豆 ・とうもろこしの味 […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2018年8月28日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月28日（火）今日の献立はとうがんスープ！ とうがんの原産地はインドといわれており、日本には平安時代ごろから親しまれていたそうです。丸いままであれば冷暗所で長期保存できます。ワタはスプーンでくり抜くと取り除きやすいです♪ ☆おひる☆・ごはん ・とうがんスープ […]
2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月27日（月）ゆかりのふりかけ♪ マグロやカツオに含まれる栄養成分は、ツナ缶に加工される過程で失われることはないといわれています。 健康に良いことで知られるDHAやEPAが入っていて、体内ではつくりだせないリノール酸も含まれています。 ☆おひる☆・ご […]
2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 Gateシステムズ 保育室から リーンリーン♪スズムシ参上！ 夏の虫の王様“カブトムシ”からバトンタッチ! “スズムシ”がやってきました(^▽^)/ リ～ンリ～ンと涼しげに鳴く声を聞くと夏から秋へと少しずつ季節が,かわっていく様に感じられますね。 スズムシは、夜行性です。曇りなど暗 […]
2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月25日（土）冷たいうどん♪ 鶏肉は夏の時期は摂取すると比較的に疲れにくい体にしてくれる効果があるといわれています。 豊富なビタミンKを含んでいて骨の健康を保ち、骨粗鬆症の予防にも効果がありますよ♪ ☆おひる☆・冷やし鶏肉ぶっかけ ・かりかり煮 […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2018年8月24日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月24日（金）豚肉パワー！ 豚肉は夏バテ防止に効果的な食材のひとつです。豚の赤身肉には良質なたんぱく質やビタミンB1を代表とするビタミンB群は糖質やたんぱく質の代謝を助け、筋肉にたまった疲れを取りさる効果があります。 ☆おひる☆・パン ・豚肉のロ […]
2018年8月23日 / 最終更新日時 : 2018年8月23日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月23日（木）さわらのかば焼き！ かば焼きに使われるさらわは出世魚でサゴチ→ヤナギ（ナギ）→サワラと呼び名が変わります。 高タンパクでビタミンもたっぷり！！ 特にビタミンB群やビタミンが豊富です。DHAやEPAなどもたくさん入っているのでいっぱい食べ […]
