2018年9月6日 / 最終更新日時 : 2018年9月6日 Gateシステムズ ごちそうさま 9月6日（木）おかわりたくさんしたよ！ おひたしに入っている「しらす」は、カタクチイワシやマイワシ、イカナゴなどの稚魚の総称をいいます。 しらすには体を丈夫にするカルシウムやビタミンD、脳の病気を予防するビタミンB12など多くの栄養が含まれていますよ★ ☆ […]
2018年9月5日 / 最終更新日時 : 2018年9月5日 Gateシステムズ ごちそうさま 9月5日（水）ヘルシーでさっぱり♪ さつま芋は中南米原産で、17世紀前半に中国から琉球を経て薩摩に伝わりました。このことから「さつま芋」の名が生まれたといわれています。食物繊維の他、ビタミンやカリウムも多く含まれています。 ☆おひる☆・ごはん ・ヘル […]
2018年9月5日 / 最終更新日時 : 2018年9月5日 Gateシステムズ 保育室から おじさんからのプレゼント☆ 台風接近から一夜明けました。 「やっと外で遊べる～」「ぞう組さんと一緒にお散歩 やった～」と久しぶりの園外散歩に大喜びの子どもたち。ぱんだ組さんとぞう組さんが門を出ると「こんにちは～、これどうぞ！」と近所のおじさんがお花 […]
2018年9月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月4日 Gateシステムズ ごちそうさま 9月4日（火）今日は具だくさんおこわ♪ えのき茸（榎茸）はキノコ類の中でビタミンB１の含有量がトップクラスです。 疲労回復効果があります。流通しているのは、日光を当てずに栽培した白いえのきで、野生種は茶褐色です。 ☆おひる☆・吹き寄せおこわ ・はりはり和 […]
2018年9月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月3日 Gateシステムズ ごちそうさま 9月3日（月）さっぱりおいしい酢鶏♪ 酢豚や酢鶏にパイナップルを入れることで甘酢っぱさが増してあんの味わいに深みが出ます。またパイナップルにはブロメリンという酵素が入っていてたんぱく質を分解する作用があり、これによって肉が柔らかくなったり、消化吸収を良く […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2018年9月1日 Gateシステムズ ごちそうさま 9月1日（土）今日の献立は焼きそばです♪ コリコリとした食感のきくらげはキノコの一種です。食用とされているのはアジア圏が主で海のクラゲのような食感から「木くらげ」と呼ばれているそうです。木クラゲはビタミンDが多く、カルシウムの吸収を促進する働きがあります。 ☆お […]
