2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月30日（土）今日の献立は焼きそばです！ キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。特に芽キャベツは他のキャベツに比べ、より多くのビタミンCを摂取できます。ビタミンCには美肌効果や、疲労回復、風邪の予防にも役立ちます。 ☆おひる☆・焼きそば ・わかめスープ […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月29日（金）今日の給食は鶏肉のマーマレード焼きです！ ～鶏肉の種類～ ・ブロイラー・・・日本で流通している鶏肉の約９割。生後２ヶ月前後で出荷され、やわらかい肉質をもつ。 ・地鶏・・・出生証明ができ、国内鶏の血が５０％を超えるもの。 ・銘柄鶏・・・日本・外国どちらかの血が５０ […]
2020年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年5月27日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月27日（水）今日はなかよし献立です♪ サワラにはカリウムが豊富に含まれているため、血圧を下げる効果があり、高血圧を予防することができます。また、豊富なビタミンB2が皮膚のトラブルや目の疲れを防ぐこともしてくれます。 ☆おひる☆ ・ごはん ・魚の香味焼き […]
2020年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月26日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月26日（火）今日の献立はカレー肉じゃが♪ じゃが芋の原産は、南アメリカのアンデス地方です。江戸時代にジャガラタ（現在のインドネシア）から日本に渡来しました。名の由来は「ジャガタライモ」が「ジャガイモ」になったといわれています。 ☆おひる☆・ごはん ・カレー肉じ […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月25日（月）今日のおやつはキャロットクッキーです☆ 人参には「β‐カロテン」がたっぷり含まれており、一日一本で必要摂取量を満たせるともいわれています。β‐カロテンは人参の皮に近い部分に多く含まれるため、うすく皮をむく方が効率的に摂取できます。 ☆おひる☆ ・ミートスパゲテ […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月23日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月23日（土）今日の献立はきつねうどん！ ごまには、特有の成分「ゴマリグナン」があります。「ゴマリグナン」は老化の原因とされる活性酸素に抗酸化作用を発揮するため、老化防止に役立ちます。 ☆おひる☆ ・きつねうどん ・ごま酢和え ・バナナ ☆おやつ☆ ・チ […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 Gateシステムズ 保育室から 玉ねぎを抜いたよ♪ 畑に植えていた玉ねぎの頭がパタパタと倒れ始めました。さぁ、いよいよ収穫の時です！ 幼児組さんが順番に、玉ねぎを抜きましたよ！どんな玉ねぎが抜けるかな～？ みんなで力を込めて引っ張れ～！ かわいい玉ねぎが抜けたよ♡ きりん […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月22日（金）今日のおやつは小松菜のおにぎり！ 小松菜はβ―カロテン、ビタミンK、ビタミンB群、C、カルシウム、鉄など様々な栄養素を含んでいます。特にカルシウムはほうれん草の３倍以上含んでいます!! ☆おひる☆・パン ・魚のピザ風 ・粉ふき芋 ・オニオンスープ […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月21日（木）かみかみ献立♪ セロリの独得の香りは、アイピンという精油成分です。精神を安定させ、不眠やイライラを解消し、食欲を促す働きがあるといわれています。葉にはβ―カロテンやビタミンKが多く含まれています。 ☆おひる☆・ごはん ・セロリのかき揚 […]
2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 Gateシステムズ ごちそうさま 5月20日（水）今日の献立はオイスター炒め！ オイスターソースはその名の通り、カキから作られた中国の調味料です。カキは「海のミルク」といわれるくらい栄養価の高い食品です。タウリンも豊富に含まれていて、コレステロールを下げる効果、血圧を下げる効果などがあります。 ☆お […]
