2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月31日(土) 茄子の栄養を無駄なく摂るコツ！ なすの栄養素をムダなく摂るには、以下のことに気をつけましょう！ ①長時間水にさらさない。 ②皮ごと食べる。 もし皮が硬くて食べづらい場合は、ところどころだけ皮を剥くなど、工夫をして食べてみてくださいね。 ☆おひる☆・冷や […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月30日(金) 食物繊維が豊富なえのき！ えのきは低カロリーでビタミン、ミネラル等を多く含んでいます。食物繊維が豊富なことから生活習慣病の予防や便秘解消にも良いとされています。えのきならではの香りや歯ざわりの良さも楽しんで下さい。 ☆おひる☆・ごはん ・鶏肉の照 […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月29日(木) 粉ふきいもの、粉の正体！ コロッケやポテトサラダの素材にもなる粉ふきいも。その粉の正体は「でんぷん」！ふだんは「ペクチン」という物質が、がっちりとつなぎとめていますが加熱するとペクチンは水に溶け、働きが弱まります。すると、でんぷんが浮き上がり、粉 […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 Gateシステムズ 保育室から 神秘的な蓮の葉シャワー 「きもちいぃ～」【きりん・ぞう】 思いもよらぬ所（蓮の葉脈）から水が出てきて驚きました。 ミストのような優しいシャワー💧💧💧 「きもちい～💛」 みんなで水を溜めるよ😊！ 「いっぱいたまったね。」「まだまだ入るよ。」 日傘にもなるよ☀ 自然物で遊ぶ楽し […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月28日(水) キクラゲを食べるなら…？ 中華料理によく登場するキクラゲは、低カロリーで食物繊維たっぷり！キクラゲは大きく分けて二種類あります。まとめ買いするなら、保存できる乾燥キクラゲ。手軽に料理に取り入れるなら湯戻し不要な生キクラゲがおすすめです！ ☆おひる […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月27日(火) ひじきは栄養満点！ ひじきの栄養素といえば、「鉄分」といういうイメージがありますが、実は鉄分よりも他の栄養素に優れています。カルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの約7倍などなど…！体の調子を整えるためにも、定期的に食べましょう♪ ☆ […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 Gateシステムズ 保育室から かき氷を食べたよ♡７/２１ 【りす組】 今日はうさぎ組の部屋でりす組・うさぎ組合同でかき氷パーティーをしました♪ まずは、かき氷が出来るところを見ました。「今からかき氷機でこの氷をゴリゴリするよ」 かき氷機から出てくる氷にみんな夢中！ ワクワクしているのが伝わ […]
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月26日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月26日(月) もちもちパスタのニョッキ ニョッキは、イタリアの国民食であるパスタの種類のひとつ。乾燥パスタとは違い、じゃがいもなどが一緒に練り込まれているため、栄養価が高いことが特徴です。 ☆おひる☆・ごはん ・豚肉と冬瓜のごま味噌煮 ・和え物 ・オレンジ ☆ […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月24日(土) 焼きそばの起源 焼きそばが日本で誕生したのは1950年頃だといわれています。その起源は中国の「炒麺」だといわれています。(「炒麺」は中華麺を炒めて作る中華料理。味付けは塩味、しょうゆ味のものが多い。) ☆おひる☆・焼きそば ・豆腐とにら […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月21日(水) カレーの日♪ 今日のカレーライスは保育園で収穫した、なす、ピーマン、トマトが入った具だくさん栄養満点カレー！他にも玉葱、人参、じゃが芋、コーン、オクラが入っています。 ☆おひる☆・夏野菜カレーライス ・きゅうりの酢漬け ☆おやつ☆ […]
