2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月21日（木）今日の献立は豚丼です！ さつま芋は食物繊維が豊富です。また、切り口から出るヤラピンという成分は腸の働きを促し、食物繊維との相乗効果で、便秘の改善に効果的です。 ☆おひる☆ ・豚丼 ・きゃべつのおかか和え ・オレンジ ☆おやつ☆ ・ふかし […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月20日（木）今日のおやつは大学芋ごぼうです☆ ごぼうにはイヌリンという食物繊維が含まれているため、腸内の有害物質を体外に排出してくれます。また、ごぼうを水につけると茶色くなるのはポリフェノールが溶け出すためです。 ☆おひる☆ ・ごはん ・魚のマヨネーズ焼き ・粉 […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月19日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月19日（火）今日のごはんはきのこごはん！ しめじには、「エルゴステロール」という成分が豊富に含まれています。「エルゴステロール」は紫外線を受けることでビタミンDへと変わります。ビタミンDにはミネラル類の吸収を促し、骨を丈夫にしてくれる効果があります。 ☆おひる☆ […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月18日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月18日（月）今日のおやつはさつま芋とりんごの甘煮です♪ 「一日一個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあります。りんごには、高血圧など生活習慣病の予防に効果がある「食物繊維」や「カリウム」など、体にとって必要な栄養がたっぷり含まれています。 ☆おひる☆ ・ごは […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 Gateシステムズ 保育室から 七五三のお祝いをしたよ 今日の主役は、うさぎ組さんときりん組さん。 できるようになったことをみんなの前で発表しました。 うさぎ組さんは、靴下と帽子の着脱が上手になったよ！ きりん組さんは、袋を結ぶことをみんなに披露しました。 大きくなったお祝い […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月14日 Gateシステムズ 保育室から はっぱくん（きりん組） １１月号の月刊絵本に『はっぱくん』と言うお話が載っています。 葉っぱを並べて犬やりすなどの動物に見立てるお話で、お部屋で読むと早速「してみたい！」という声が。 そこで散歩先で葉っぱやドングリを集め、はっぱくんを作ってみる […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月14日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月14日（木）今日の献立はチーズ焼き！ チーズの誕生は紀元前３５００年ごろで、人類最古の食品のひとつと言われています。家畜化したヤギや羊の乳から作られたとされています。その後ヨーロッパへ伝わったチーズ作りは長い歴史の中で現在のような形になりました。 ☆おひる☆ […]
2019年11月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月12日（火）今日の献立は肉味噌おでんです！ みかんにはビタミンCが豊富に含まれています。みかんの白いスジには食物繊維が豊富に含まれているため、白いスジを取らずに食べると良いでしょう！ただし体を冷やす作用があるため、食べすぎには注意しましょう！ ☆おひる☆・ごはん […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月11日（月）今日の献立はカレーピラフです！ しらすはカタクチイワシやマイワシ、イカナゴなどの稚魚の総称を言います。東日本で多く水揚げされるのが「イカナゴ」西日本で多く水揚げされるのが「カタクチイワシ」です。カルシウムやビタミンDが多く含まれています。 ☆おひる☆・ […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月9日 Gateシステムズ ごちそうさま 11月9日（土）今日の献立はきつねうどんです☆ 当初ちくわは「かまぼこ」と呼ばれていましたが、桃山時代に現在「かまぼこ」とよばれている板付きのものが作られ、そちらが「かまぼこ」になりました。そのため、竹の輪に似ていることから「ちくわかまぼこ」略して「ちくわ」になったと […]
