2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月19日（金）今日の献立は豆腐ボール！ ◎豆腐の種類◎ ・木綿豆腐 ・絹ごし豆腐 ・ソフト豆腐…木綿豆腐と絹ごし豆腐の中間。 ・寄せ豆腐…豆乳に凝固剤を入れ全体を固め、温かいうちにすくい器に入れたもの。 ・焼き豆腐…水切りして焼き目をつけたもの。 ☆おひる […]
2019年4月18日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月18日（木）今日のおやつはチヂミです♪ チヂミは野菜や魚介類などを水で溶いた小麦粉に入れて混ぜ、焼いたもの。「韓国式お好み焼き」とも呼ばれます。しかし「チヂミ」は日本だけの呼び方で韓国では「ジョン」「プッチンゲ」と言われているそうです。 ☆おひる☆・ごはん […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月16日（火）今日のおやつはフルーツヨーグルト♪ ヨーグルトを効果的に摂取するには、夜がいいといわれています。それは、腸のゴールデンタイムが22時～翌日の2時の間だからです。寝る直前に食べると脂肪に変わりやすいので、寝る３時間前かつ21時までがベストです。 ☆おひる☆ […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月15日（月）ちくわの磯辺揚げ！ 春キャベツは春玉といわれる品種で葉がうすく、やわらかいため、ふんわりと巻きがゆるい特徴があります。そして何より水分を多く含み甘みのある味わいが魅力的なキャベツです！ ☆おひる☆・ごはん ・春野菜汁 ・わかめの酢の物 […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 Gateシステムズ 保育室から ＊りす組になったよ＊ つい最近まで「赤ちゃん組」と呼ばれていたひよこ組さんも進級してりす組（１歳児）になりました。 新しいお部屋に新しい担任と少しドキドキしていた子どもたちは、すっかり慣れて「せんせ～」と手を出して来てくれるようになり笑顔もた […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月11日（木）今日は魚のごま揚げです☆ 今日の付け合せの中に入っているブロッコリーは、美肌や免疫力を高めることに効果のあるビタミンCが多く含まれています。ブロッコリーの新芽（ブロッコリースプラウト）はガンの予防やピロリ菌の抑制に効果があります。 ☆おひる☆ ・ […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月10日（水）今日はなかよし献立です みつばの香りには、精神的なリラックスをもたらす作用があり、ストレスの軽減や不眠症の改善に有効とされています。また、食欲増進や消化を助ける作用もあります。そして、みつばは日本を原産地としている数少ない野菜の一つです。 ☆お […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月9日（火）今日の献立はカラフル焼肉です♪ 今日のカラフル焼肉には、赤、黄、緑のピーマンが使われています。緑のピーマンは、血液をサラサラにしてくれます。赤ピーマンは、緑のピーマンよりもビタミンCが豊富に含まれています。また、赤ピーマンは緑ピーマンよりも甘く、ピーマ […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 Gateシステムズ 保育室から 🌸お花見ピクニック🌸 お楽しみ企画ということでピクニックに行ってきました。 行き場所は、親水公園です。 見事な桜です。でもごはんに夢中です(笑) 開放的な雰囲気の中で食べるご […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 Gateシステムズ ごちそうさま 4月5日（金）今日の献立は鶏肉の照り焼き！ ごぼうの食物繊維の量は野菜の中でも群をぬいて多く不足しがちな現代人にはうれしい野菜です。ごぼうに多く含まれる食物繊維（リグニン）は切り口が大きいほど、よりたくさん採れるので、ささがき最適です。 ☆おひる☆・ごはん ・鶏 […]
