2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 Gateシステムズ 保育室から リーンリーン♪スズムシ参上！ 夏の虫の王様“カブトムシ”からバトンタッチ! “スズムシ”がやってきました(^▽^)/ リ～ンリ～ンと涼しげに鳴く声を聞くと夏から秋へと少しずつ季節が,かわっていく様に感じられますね。 スズムシは、夜行性です。曇りなど暗 […]
2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年8月25日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月25日（土）冷たいうどん♪ 鶏肉は夏の時期は摂取すると比較的に疲れにくい体にしてくれる効果があるといわれています。 豊富なビタミンKを含んでいて骨の健康を保ち、骨粗鬆症の予防にも効果がありますよ♪ ☆おひる☆・冷やし鶏肉ぶっかけ ・かりかり煮 […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2018年8月24日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月24日（金）豚肉パワー！ 豚肉は夏バテ防止に効果的な食材のひとつです。豚の赤身肉には良質なたんぱく質やビタミンB1を代表とするビタミンB群は糖質やたんぱく質の代謝を助け、筋肉にたまった疲れを取りさる効果があります。 ☆おひる☆・パン ・豚肉のロ […]
2018年8月23日 / 最終更新日時 : 2018年8月23日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月23日（木）さわらのかば焼き！ かば焼きに使われるさらわは出世魚でサゴチ→ヤナギ（ナギ）→サワラと呼び名が変わります。 高タンパクでビタミンもたっぷり！！ 特にビタミンB群やビタミンが豊富です。DHAやEPAなどもたくさん入っているのでいっぱい食べ […]
2018年8月22日 / 最終更新日時 : 2018年8月22日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月22日（水）お肉たっぷり♪ ヨーグルトに含まれている乳酸菌は腸内環境を整えてくれます。 はちみつと一緒に食べるとヨーグルトの効果をさらにアップしてくれます！ また、バナナも一緒に食べると食物繊維がプラスされるのでオススメです♪ ☆おひる☆・焼肉 […]
2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2018年8月21日 Gateシステムズ 保育室から 交通安全教室 今日は市役所の生活安全課から交通安全についてのお話を聞きました。 まず道路の歩き方について！ 「道路を歩く時お父さんやお母さんとどうしてる？」と聞かれると 「手を繋ぐ！」と答える子どもたち。 実際に手を繋いで歩いてみると […]
2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2018年8月21日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月21日（火）今日はかき揚げ♪ ごまのビタミンEは血液だけではなく、血管壁にたまったコレステロールをきれいに除去してくれる働きがあるので心臓の血液を送り出す負担を和らげてくれます。他にも生活習慣病予防や便秘解消の働きもありますよ。 ☆おひる☆・ごは […]
2018年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年8月20日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月20日（月）栄養たっぷりスープ！ モロヘイヤが日本で流通しはじめたのは昭和後期で、アラビア語で「王様だけのもの」という意味があります。 昔、難病をもつ王様がモロヘイヤをスープにして食べたところ薬では治らなかった病が治ったという伝説が残るほど栄養価の高 […]
2018年8月18日 / 最終更新日時 : 2018年8月18日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月18日（土）ひんやり冷麦♪ なすにはカリウムが豊富に含まれていて、体内の余分な塩分や水分などの老廃物の排出を促して体内の体液のバランスを整えてくれる働きがあります。 むくみ対策にもとても大活躍する野菜です♪ ☆おひる☆・冷麦 なすの味噌炒め […]
2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2018年8月17日 Gateシステムズ ごちそうさま 8月17日（金）今日の献立は揚げだし豆腐！ 揚げだし豆腐のあんかけには貝割菜が入っています。大根の種子が発芽した茎と子葉のことです。葉の形が貝が割れているように見えることから貝割れと呼ばれるそうです。 ☆おひる☆・ごはん ・揚げだし豆腐 ・もやしの味噌汁 ・ […]
