2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月26日（木）今日の魚はさわらです♪ かぼちゃは栄養価が高い野菜で体を温める効果があります。 冷房などによる冷えからの夏バテ防止につながります！ ビタミンB1も含まれているのでエネルギーに変える働きがあり、疲労回復には欠かせません！ ☆おひる☆・ごはん […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月25日（水）今日の献立は鶏肉のチーズ焼き！ ミネストラスープは玉ねぎ、人参、トマト、セロリー、じゃが芋、マカロニ、パセリ、ベーコンが入っている具だくさんスープ！セロリは茎を食べるイメージが強いですが、実は茎より葉のほうに栄養がたっぷり詰まっています。 ☆おひる☆・ […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月24日（火）人気のドライカレー！ なすは90%以上が水分で体を内側から冷やす効果があります。皮の色素は「ナスニン」というポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、生活習慣病の予防などに役立ちます。 ☆おひる☆・ドライカレー ・しらすサラダ ・オレンジ […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 Gateシステムズ 保育室から 水遊び~ひよこ・りす組~ 毎日暑い日が続きますね。 水遊びも本格的に始まり、小さいクラスの子どもたちも水遊びを楽しんでいます。 ひよこ組さんはタライに温水を貯めて、水面を“チャプチャプ”たたいて水しぶきを楽しんだり、おもちゃの金魚やカップを持って […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2018年7月23日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月23日（月）メロン登場♪ 濃厚な甘さからカロリーが高いと思われがちなメロンですが、水分量が多く果物類の中でも比較的低カロリーです。 ビタミン・ミネラル類が多く、赤肉系はメロンは緑黄色に匹敵するほどにβ-カロテンがあり免疫力アップの効果もありま […]
2018年7月21日 / 最終更新日時 : 2018年7月21日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月21日（土）今日の献立は焼きそばです♪ 一年中スーパーなどで目にすることができるキャベツですが、その種類は季節によって異なります。水分を多く含んでいて柔らかいものが春キャベツ。寒気から内部を守るために葉が硬めになっているものが冬キャベツです。 ☆おひる☆・焼き […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月20日 Gateシステムズ 保育室から うさぎ組🐇水あそび 毎日暑い日が続いていますね💦 でも暑いからこそ楽しめる遊びといえば！ 子どもたちがだーーい好きな水あそび❣ 子どもたちが楽しめる様に遊びもいろいろ考えていますよ(^▽^)/ 今回の水あそびはなんちゃってウォータースライダ […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月20日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月20日（金）タンドリーチキン！ インド料理で使う円筒形の土窯を「タンドール」といいます。このタンドールで焼いたチキンが「タンドリーチキン」。ヨーグルトやスパイスなどで漬け込んだ鶏肉を金串にさしてつりさげて焼きます。 ☆おひる☆・ごはん ・タンドリーチ […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月19日（木）今日の献立はうざく！ うざくには、うなぎの蒲焼が入っています。うなぎにはビタミンAやビタミンB群が豊富に含まれているのでスタミナをつけることによる夏バテ防止効果があります。 ☆おひる☆・ごはん ・五目汁 ・うざく ・オレンジ ☆おやつ☆ […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 Gateシステムズ ごちそうさま 7月18日（水）人気メニューもずく丼♪ もずくの独特のあるヌルヌルは「フコイダン」という成分によるものです。フコイダンは水溶性食物繊維で、糖分を吸収する速度をゆるやかにし、食後の血糖値の急激な上昇を抑える働きがあるといわれています。 ☆おひる☆・パン ・チキ […]
