１１月１８日（月）　マーボー丼

きょうはマーボー丼をつくりました！

豆腐に含まれる大豆は畑の肉と呼ばれるほど良質なタンパク源です！タンパク質は血や筋肉をつくり、身体を温めてくれます！野菜やタンパク質をバランスよく食べることで、寒さに負けない体作りができます。しっかり食べて元気に過ごしましょう☆

☆おひる☆

・マーボー丼・中華サラダ・お茶

☆おやつ☆

・米粉のｻﾌﾞﾚ・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐とひき肉・かぼちゃの煮物・和え物