１２月１３日（金）　ほうれん草のキッシュ

今日のおやつはほうれん草のキッシュをつくりました！

今が旬のほうれん草にはβカロテンが豊富に含まれ、視力の低下を防ぐなどの効果があります。また発育を促す効能もあり、成長期のお子さんにもおすすめです＾＾☆

☆おひる☆

・ごはん・魚の味噌煮・大豆とわかめの和え物・えのきのすまし汁

☆おやつ☆

・ほうれん草のキッシュ・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・煮魚・付け合せ・ふのすまし汁